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心も身体も健康に♪

2013年03月22日

心は健康だけど身体がイマイチ、、、
身体は健康だけど心は折れそうで、、、

どちらが欠けても
健康的とは言えませんよね

心を潤わせるには
趣味を作ったり、適度なストレス発散が必要

身体を健康的にするには
適度な運動と食事のバランスが必要

最近、私は健康管理として
食事にスムージーを取り入れ始めました
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歳を重ねて、
肉食ばかりでは…と思ったのがきっかけ(笑)

若さをキープするためにも
心身共に健康管理は大切ですICON120

みなさんは健康に良いことされていますかＩＣＯＮ36

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タグ ：体心健康悩み占い

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Posted by マリー・沙斗 at 16:38│Comments(0) │鑑定関連
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